武汉婚姻心理咨询丨夫妻间如何进行有效的沟通?

夫妻关系是生活中最重要的一种关系，两个人朝夕相处，是需要相伴一生的人，是最亲密的人。沟通是一门学问，但是多数人并没有掌握，所以在家和老公或者老婆一说话，很快升级到了吵架，为什么呢？主要就是彼此看不惯对方的某些语言行为和态度。想要夫妻间沟通有效，需要这5大原则，你做到了吗？

第一个原则：心平气和

不要特别着急的追问，更不要歇斯底里的吵骂，要心平气和的沟通，才会让对方愿意和你好好谈谈心，不至于上来就升级为吵架。如果在你心平气和的情况下 Ta 依然不想谈，别勉强，等另外的机会再去沟通。

第二原则：尊重对方

即使在婚姻中彼此都要尊重对方才会获得对方的尊重，人与人之间也是一样，你对对方好一点，对方也会对你差不到哪里去。要知道人心都是肉长的，都是会将心比心的。

第三原则：就事论事，不要迁怒

很多时候夫妻之间只是在某些事情上面意见不同，不要让这件事情迁怒到人本身上面，不然不仅沟通不了，甚至还可能造成家庭大战。更不要因为某些事迁怒到朋友、公婆、亲戚上面，可以讨论沟通事情，但不要讨论人，不然问题只会被放大。

第四个沟通原则：坦诚、真心

如果你的对方做不到，那么你先做到坦诚一点，让自己感染对方。坦诚不是炫耀自己对他的好，也不是发泄自己心里的埋怨，只是表达你遇到某些人某些事的真实想法。

第五原则：避开老人孩子

和伴侣沟通事情的时候要避免在老人和孩子面前，以免真的意见不合，吵架的时候影响到老人和孩子，让他们担心和受怕。要把夫妻最和谐的一面在老人和孩子面前展现出来，这样整个家庭才是最幸福的。

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