荣格：真正的疗愈，是内在小孩的成长

你是否也有这样的经历：

莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；

感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；

人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；

工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；

内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；

......

仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。

正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”

其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。

内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......

不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。

内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。

所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”

只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。

一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：

成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。

以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。

现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。

因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。

我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。

孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。

当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。

你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”

但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。