武汉心理咨询：长期找不到找工作，陷入焦虑

来访小高，女，岁，找工作陷入焦虑。
小高近一个月出现了焦虑情绪，经常入睡困难，担心自己找不到工作，不知道自己以后的职业道路该如何发展。

来咨询时她情绪低落，但说话语速较快，思维跳跃。自知力完整，能充分表达自己的想法且内容具体，愿意听取客观建议。

综合分析
小高性格外向，学习能力强，从小到大都有很多朋友。性格积极向上，做事实际求是，有原则、责任心强。家庭氛围也非常和谐，父母之间关系良好，与本人对关系平等，在一些重大决定时能充分注重孩子的意愿。
所以咨询的主要方向是结合职场现实的环境因素，并根据来访的兴趣、能力、价值观进行充分的分析和权衡，帮助来访明确自己的就业发展方向，为实现就业目标做好充分准备，增强自己的竞争力。

咨询方案
在咨询前期，帮小高进行自我探索，使其加强对自身的了解。帮助小高发现他的优劣势、注重的价值观和主要的性格类型等。
小高对自己有了更加清晰的了解和认识后，初步确定了自己想要从事的工作是和自己本专业相关的自媒体类工作，并制定出了自己职业发展的短期、中期和长期目标。
咨询效果

来访反馈：通过这段时间的咨询，焦虑情绪减少了许多，在我自己的心里也已经有了一条通向职业成功的道路了，我现在面试都感到动力满满！

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。