武汉心理咨询：25岁女生职场压力大，自卑想辞职

来访基本情况
来访卫某，女，25岁，入职半年。
来访在工作中一直被领导边缘化，她很委屈、自觉不被信任、心烦。

后来逐渐出现见到单位领导就不舒服，紧张，害怕，坐立不安等不适感觉，胡思乱想，感觉自己不被他人喜欢，觉得自己考研不行且工作不顺很失败，有辞职的想法。

来访的自我要求深深困扰，很难关注到“现实”又无法消除内心的挫败感，所以想“逃离”领导，有辞职的想法。通过咨询师与求助人的互动，识别并打破这种状态—自我要求过高及因此带来的压力感，聚焦并澄清问题，实现改变。

咨询效果
来访反馈：自己的情绪状态有明显好转，同时在工作上也有了合理的期待，工作起来更有热情和自信了。

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。