武汉心理咨询：大学生反复洗手，洁癖强迫，无法自控

来访基本情况

大学生小Z，因父亲去世而背负较大压力，由开始的重复阅读习惯到逐渐出现反复摆放物品、反复洗手、强迫怀疑等症状，进而导致了在人际交往、学习等方面出现问题，十分痛苦。

已经对生活与学习产生了很大程度的影响，情绪低沉，害怕与他人交流。希望通过心理咨询，回归正常的学习和生活。

综合原因分析与判断
1、外在原因。家庭环境及其母亲对孩子过于殷切的期盼，使其背负着比同龄人更大的压力，由此诱发强迫观念与行为，并且逐渐加重；

2、内在原因。包括行为、认识和人格三个层面，小Z存在诸多不合理的观念，追求完美、对自己要求苛刻。
初步评估小Z的心理问题属于“强迫”。

咨询目标与咨询方案

近期目标：帮助小Z逐渐缓解强迫观念与行为
长远目标：能够接纳自我，形成合理的认知，身心健康发展，不断走向自我实现。

建立良好咨询关系，共同制定咨询。改变其不合理观念，缓解强迫行为，教会其自我监控。

咨询效果

经过一段时间的心理干预后，小Z状态明显改善，心理压力明显减轻。强迫思维和强迫行为得分已降至正常值。小Z也表示内心轻盈许多，不再反复洗手、强迫怀疑，能够与人正常交流，学习和生活回归正轨。