武汉青少年心理咨询：发现孩子自伤怎么办，如何进行心理疏导？

来访基本情况

1.小w，12岁孩子多次自伤行为。常年穿着校服长袖遮手腕；

2.情绪压抑、痛苦。不良的人际关系、不和睦的家庭氛围，觉得自己“四面受敌”、不被理解，靠自伤来宣泄。

评估与判断

1.生理原因。孩子正处在青春期，更加重视和敏感于同伴对自己的评价和态度，且情绪容易波动，易产生冲动行为；

2.负性生活事件影响。被同学孤立霸凌，缺乏同伴的支持；亲生父母离婚，母女关系不良;

3.存在不合理认知。认为班级所有同学都讨厌她，都要跟她作对；她觉得自己很糟糕，不值得被喜欢。

咨询目标

1.建立信任的咨访关系

摄入性会谈、积极倾听，对她当下的情绪给予理解，并鼓励其合理宣泄负性情绪，让她在感受到被尊重、被接纳的同时，明白自己的问题是可以合理解决的。建立好的疏导关系；

2.实施心理帮助

了解孩子自伤的动机，并通过鼓励其回忆成功经验，寻找较为合理的替代行为应对冲动。对孩子的情绪及时给予同理，提供心理支持、给予陪伴；

化解误会、解开心结，提升人际效能，并用合理的相处模式替代旧模式；邀请其妈妈加入咨询，缓和亲子关系，使其更深刻地了解了父母对自己的爱，增强安全感；

3.改变不合理认知、消除不良行为

通过认知行为疗法、角色扮演等方式，帮助孩子发现并改变其不合理认知，发掘自己的闪光点，建立正向的自我评价，咨询过程中，对生活中的新改变及时给予肯定和鼓励。

咨询效果

经过12周的心理疏导，小W未再出现自伤行为，和同学相处比较“平静”了。孩子自述心理压力减少了很多，并开始理解妈妈的爱，脸上多了笑容，学习和生活都回归正轨。

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。