武汉青少年心理咨询：孩子叛逆、脾气差、厌学，应该如何调整？

来访基本情况

16岁学生，逆反心理特别严重，经常和老师顶撞，对学习有强烈的抵触情绪，成绩退步，暴躁，家长想寻求帮助。

评估与判断

青春期，是孩子身体和心理剧烈变化的阶段，似乎也是脆弱敏感、偏激迷茫和抑郁伤感的“结合体”。

1.内心常常压抑焦虑。比如学业压力（尤其高中阶段）、家庭压力，内心的负面情绪持续积压，自我调节能力又有限，导致情绪波动大；

2.人际关系冲突。张女士的儿子自从上高中后人际关系一直不怎么好，被同学孤立而老师却偏袒他们，因此引发强烈的抵触；⚠️

3.父母的不理解。父母长期工作忙，疏于陪伴和引导，因成绩问题经常批评和责罚孩子，孩子内心得不到理解和支持，因此产生逆反心理。

咨询目标

1.共情倾听、有效沟通

父母和孩子之间的交流应该是平等和尊重的，父母应认真倾听孩子的想法和需求，关心他们的情感体验，并懂得共情；

2.建立信任

信任是亲子关系的基础，缺乏信任会导致孩子与父母之间产生隔阂。父母应该尽量避免打骂批评，以免孩子将自己封闭起来、不愿意与家长沟通；懂得换位思考，理解孩子内心的感受，鼓励孩子表达需求；

3.给予支持

父母应该尽可能地给予孩子支持和鼓励，让他们感受到自己是被了解和认可的。这种支持可能是家庭活动或一些陪伴时间；肯定孩子的付出和努力；

4.尝试心理疏导

青春期孩子常常受到学业、人际关系等多种压力，又不懂如何处理。因此，引导孩子通过心理咨询的方式来宣泄负面情绪、调整认知和树立自信心，十分重要。

咨询效果

上述个案，张女士的儿子经过12周的心理疏导，有了很大的改变。情绪平稳、不再动不动就发脾气，对老师和同学有了新的看法，不再觉得别人处处都针对他、不喜欢他，善于发现他人的优点，能够沉下心来学习，有了自己的小目标。

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。