武汉青少年心理咨询：高中生郁郁休学，如何才能正常返校？

来访基本情况

经家长陈述和评估观察，17岁，高二孩子的主要问题有：

1.情绪困扰。情绪低落消沉、闷闷不乐；

2.无心向学。高二开始厌学情绪越发严重、经常请假，和家里人承诺能回学校上课，但到了返校的时候又找借口不去；

3.自卑、自我价值感低。考试发挥失常后，害怕老师和同学议论自己，认为自己做什么都不行；

4.家庭关系疏离。跟父母都不亲，极少沟通交流；

5.内向封闭。沉迷网络，整天躺在床上刷手机，昼夜颠倒，休学后也不出门。

评估与诊断

a.抑郁困扰。由于药物副作用太大，没有坚持吃，导致情绪反反复复；

b.家庭因素。沟通互动不足，情感连接不强；

C.个人因素。孩子不能正确看待考试失利，过于在乎外界对自身的看法和评价，是内心痛苦的根源。

咨询目标

1.陪伴接纳、建立关系

通过积极关注、共情、无条件接纳等心理技术，取得孩子信任，引导她表达当前的困境并看见自身有力量的地方，从而降低yi郁发作的情绪强度；

2.寻找例外、接纳情绪

通过探讨例外情况、成功经验，帮助孩子总结出适用的情绪调节方法。不断表达理解与关系，并引导她“愿不愿意尝试用一种对自己更好的新方法”，鼓励她通过正念观察自己的情绪、与情绪共处；

3.情绪安抚、积极对话

在一次情绪崩溃的情况中，帮助孩子放松身体、安抚和宣泄情绪，针对她的认知偏差，引导她看到自己任意推断的认知模式，并转向关注积极的部分；

4.沙盘游戏、树立自信心

后续采用沙盘游戏，帮助孩子处理各类创伤事件，从过去的经验中发现自身克服困难的能力与资源，增强她的希望感，激发内心动力、树立自信心。

咨询效果

经过24周心理干预，来访C情绪平稳、顺利返校。能够坚持上完一整天课程，作息也调整到正常模式，人际适应良好；且逐渐打开心结，认知思维有所拓展，整体更加积极、乐观。

武汉圣心安诺心理咨询，与您一起遇见更美好的自己。