武汉青少年心理咨询：13岁女孩双相，情绪波动剧烈、厌世

来访基本情况

13岁初二女孩，因家庭原因、学业压力和人际关系问题，得了双相。情绪波动剧烈、时而低沉时而兴奋，十分痛苦、厌世。经过24周心理干预，该生情绪平稳、学习和生活已回归正轨。

经家长陈述和评估观察，孩子的问题主要有：

1、情绪波动大。难以自控自己的情绪，会突然的颤抖落泪进入低沉状态；又会整晚整晚处于亢奋状态，情绪犹如过山车，来回切换；

2、厌学、厌世。到校感觉痛苦，整个人紧张、颤抖，想休学，常表达自己想s，有自杀念头。
家长希望孩子能够回到正常的轨迹、阳光快乐一点，并继续完成学业。

①中考压力引发亲子冲突，对情绪造成波动。跟父母有分歧、频繁争吵，情绪不受控，非常愤怒，甚至想到自杀；

②易受外界评价或困难而情绪波动，产生自我攻击；

③原生家庭的沟通模式影响。有许多内在的不安全感、紧张和攻击的情绪被习惯性压抑着，对双相有许多误解和恐惧。

心理咨询方案
1、情绪疏导和情感支持
孩子在学业上受挫，产生不安、失落等负面情绪，帮助其合理宣泄，缓解内心痛苦，让她感受得到被重视、被关爱，从而获得战胜困难的信心和勇气；

2、对双相的认知调整
提升对双相的认知调整能力，不将双相当作洪水猛兽，而是积极面对、积极配合，明了症.状来到生命中的意义；

3、危机干预+情绪管理
通过及时陪伴干预，重新认识危机事件，帮助孩子平复情绪，降低或消除自沙冲动；

通过持续训练对情绪的接纳和管理能力，减少负面情绪持续的时间和影响力；

4、缓和亲子关系、建立自信心
调整家长对孩子的期望，及对未来发展的担忧。借助沙盘和生涯规划的技巧，使孩子对未来的升学、工作可能面临的种种压力和挑战有更多的了解，激发其自身的力量。

咨询效果
咨询中后期，孩子情绪稳定、正常到校并顺利参加中考。

在学校被老师认可，自信心有较明显提升。偶有一些情绪波动，但过两三天均能自助调节过来，对自己的欣赏和认可大大提升。