武汉青少年心理咨询：高一女生自我封闭：压抑无助、情绪失控

来访基本情况

高一女生，自我描述+家长陈述，目前问题有：
1、自我封闭、厌学。不跟人说话，跟父母也不交流，不想去学校；
2、经常情绪失控、哭泣。和家长沟通的时候很容易情绪暴躁，扔东西，打自己，沉恋网络游戏，昼夜颠倒、不能自拔。

咨询目标

帮助其摆脱自我封闭，勇敢地表达自己、加强人际觉察、重构良好的亲子关系、同伴关系及自我关系，使孩子的问题和困扰得以解决。

咨询方案
1、建立良好的咨访关系
尊重、平等、接纳、信任的咨访关系，是心灵疗愈的基础。通过共情、接纳、关心以及富有同理心的回应和反馈，使其毫无顾忌地敞开心扉、畅所欲言；

2、引导宣泄、疏通情绪
引导孩子把郁结于心的情绪宣泄出来，在哭泣中聆听自己内心的声音，以便更清晰地觉知自己内在的、更深层次的心理期望与心理需要；触发该生观察自己、了解自己、接受自己的心理动力与心理能量；

3、使用意象对话技术、修复内在心理冲突
通过对话与意象设置，引导孩子去拥抱自己的内在小孩，让她成为自我心理能量的源泉。通过正向语言引导，修复她内在的自我能量，使她放下心结，与自己和解；

4、采用角色扮演、加强人际觉察
通过角色扮演训练，使其对他人的心理、行为反应有更全面、更合理的觉察；让孩子更深入地了解并体会观点、情绪、需要、态度、兴趣、价值观等存在于人际交互背后更深层次的、不同的心理架构。
改变其人际互动模式，培养自信心和自尊心，消除“受害者思维”。

咨询效果
经过心理疏导，孩子开朗很多、学习回归正轨。
情绪平稳，不再自我封闭与内耗。对人际关系有了更深的理解，更加包容，开始主动与同学交流，同时不再仇视父母，能够心平气和的沟通聊天。